انتقادکردن از خود

با یه پادکست عالی دیگه خدمت شما دوستان عزیز هستیم موضوع پادکست امروز انتقاد از خود هستش. وقتی شما از خودتون انتقاد می‌کنید شما دارین خودتون رو بی‌ارزش می‌دونید و خودتون رو به صورت کامل از اهدافتون دور می‌کنید: در حالی که باید ارزش خودتون رو بدونید و باید خودتون رو دوست داشته باشید.

حتماً گوش کنید:

پادکست آموزشی شماره 15 _ تحسین کردن

پادکست آموزشی شماره 17 _ رهاکردن الگوهای ناخودآگاه

برای الان ازت می‌خوام که از این الگو خارج بشی اما چجوری؟ با من این جمله‌ی تاکیدی رو تکرار کن:

• من مشتاقم که نیاز به بی‌ارزش بودن را رها کنم
• من ارزش بهترین چیزهای زندگی را دارم اکنون و حالا به طرز دوست‌داشتنی همه‌ی آنها را خواهم پذیرفت
• من مشتاقم که نیاز به بی‌ارزش بودن را رها کنم
• من ارزش بهترین چیزهای زندگی را دارم و اکنون به طرز دوست‌داشتنی همه‌ی آنها را خواهند پذیرفت