تمرینی برای تغییر کردن

با یک پادکست عالی دیگه خدمت شما هستیم موضوع پادکست امروز تمرینی برای تغییر و دگرگونی هستش برای امروز ازتون می‌خوام یه تمرینی رو باهم اجرا کنیم. پس همراه با من تکرار کن:

• من مشتاق دگرگونی و تغییر هستم
• من مشتاق تغییر و دگرگونی هستم
• من مشتاق تغییر و دگرگونی هستم

حتماً گوش کنید:

پادکست آموزشی شماره 11 _ تصمیم برای تغییر

پادکست آموزشی شماره 13 _ تمرین آینه

وقتی این جمله رو با صدای بلند تکرار می‌کنید ازتون می‌خوام که گلوی خودتون رو احساس کنید چون گلوگاه مرکز انرژی بدنتون هستش در واقع دگرگونی و تغییر از این قسمت شروع میشه وقتی این تمرین رو زیاد کار کنید دگرگونی‌ها وارد زندگی شما میشه که شما باید مشتاق پذیرش اونا باشید و این رو یادتون باشه که دگرگونی که نمی‌خواین اون رو بپذیرین یا تغییری که دوست ندارین بپذیرید دقیقا همون چیزی هستش که شما بیشتر از هر چیز دیگه‌ای نیاز دارین تا اون رو تغییر بدین. پس مدام با خودتون تکرار کنید:

• من مشتاقم که تغییر کنم
• من مشتاقم که عوض شوم
• من مشتاقم که این الگو رو تغییر بدم