قدرت عزت نفس و تایید کردن خود

تمرینی برای تایید خود با یه پادکست عالی دیگه خدمت شما دوستان عزیزم هستیم موضوع پادکست امروز تمرین تایید خود هستش. برای شروع این جمله رو با من تکرار کن: من خودم را تایید می‌کنم من خود را تایید می‌کنم این تمرین رو روزانه سیصد چهارصد بار تکرار کن ...